بص وشوف
, السبت، 6 فبراير 2010
شدنى سؤال البعض عن سبب وضعى للصورة اعلاه فى موضوع تركيب البوجيهات
ونبهنى هذا السؤال الى كتابة موضوع عن التأمل
التأمل هو اللغة الحوارية التى تربط اجزاء الانسان الداخلية بخارجه
هو وسيلة الاتصال الحر التى لا نحتاج الى دفع نقود من اجلها
مكاسب التأمل
التاءمل كالبحر فى نهاية اليوم يلفظ كل ما كان لا ينتمى اليه
لذا التأمل يقذف بكل الضغوطات التى مرت خلا ل اليوم الى منطقة اللا عودة
التأمل تمرين لا يحتاج الى مجهود وقوة اذا مارسته بشكل صحيح يعطيك الاسترخاء والطمائنية التى ننشدها
يخلق لك تلك الروح السامية التى تسمو الى الابداع والابتكار
كيف نتأمل
لكى تتأمل يجب ان نعلم ان التأمل لن يخلصنا من الضغوطات
التى نتعرض لها فى حياتنا ولكنه يمكننا من التعامل معها بأسلوب عملى وايجابى دون التعرض لازمات نفسية
لذا اذا اردت ان تتأمل فاستعد
توضأ وطهر نفسك فاءن النظافة راحة وبلسما"
اذهب واشترى ملابس فضفاضه واسعة تريحك وترتاح فيها
لا تكثر من الطعام الدسم ثلث لطعامك وثلث لهوائك وثلث لشرابك
ثلاث ارباع جسدك ماء فاشرب واجعل الماء يتغلل فى ثناياكاذهب الى مكان فى بيتك او خارجه ترتاح فيه وتشعر فيه بالهدوء ثم اغمض عينك او افتحها واسرح بخيالك
تنفس بعمق وتنهد
اكثر وقت تنجح فيه عملية التأمل فى وقت الشروق صباحا
مع بزوغ وظهور ذلك الضوء الفاصل بين الظلام والشروق
بما سنشعر ؟
سنشعر بنمو ذلك الصفاء والوعى الداخلى الذى سيكون قاطرة لنا
فليس هناك شخص قادر على احداث السعادة فى داخلنا الا انفسنا
قد يأخذ البعض الكلام السابق بشكل فلسفى غير عملى ولكن لينظر كل واحد منا الى نفسه
ويسئل
هل اصبح يعانى من السربعة
هل اصبح يعانى من العصبية
هل اصبح يعانى من الكوابيس وتناطع الاحلام
هل اصبح يعانى من انعدام الوزن
هل اصبح يعانى من النسيان
هل اصبح يعانى من التوهان
هل اصبح يوم غدا مثل يوم امس
ووووو
اذا كنت بالفعل تعانى من اى من تلك الاشياء فأنت تحتاج الى التأمل
وعند العودة الى الصورة فى اعلى والتأمل فيها
سنجد صورة حماران مخططان يقال لهما انهما حماران وحشييان ظاهرة فى مراة سيارة
يوجد بين الحماران حالة تألف كما يظهر فى الصورة من خلال المراءة
اذا دققنا اكثر سنجد االالوان ابيض واسود لا يختلف عليه اثنان
عندما قراءت تعليق يارا
قولت لن يختلف عليه اثنان فمعالمه واضحة متناسقة فى حنو
ولكن بدل ان يكون صورة الحماران فى تألفهما بالمراءة فى خلفية السيارة
كان لابد علينا ان نضعهما امامنا لنحسن الرؤية
وهذه كانت دعوة ان نضع تركيب البوجيهات فى الامام وليس خلف مراءة العقل والنفس
هذا كان تأمل فى صورة
احببت ان اذكر بها نفسى
وادعو روحى لتهدأ
فهناك رب خلقها وقادر على جمع شتاتها
